おうち時間

『インナーチャイルドを発見するセラピー』は、過去の傷を癒し、新たな可能性を開くための力強い手段です。私たちは幼少期に経験した出来事が、成長とともに私たちの内なる世界に影響を与えています。このセラピーは、過去の傷を掘り起こり、自己理解と癒しの...

妊娠線や肉割れを完全に消すのは難しいけれど、ちゃんとケアすることで目立たなくする事ができるって知っていますか？肌をしっかり保湿したり、ストレッチマーククリームを使ったり、日焼け予防をしたりする方法がとても効果的！自分の体を受け入れながら、少...

こんにちは！便秘に悩んでいる方へ、本気で便秘解消法を実践してみませんか？私自身もとても便秘でいつもお腹がポッコリ、、、ダイエットもはかどりません、、、便秘は日頃の習慣のしわ寄せと考えた筆者は身近な生活習慣から改善に取り組もうと食べ物、飲み物...

2歳過ぎから出てくるイヤイヤ期。親からすると「どうでもよさそうなこと」に執着したり、いつまでも「同じこと」を延々と繰り返したり、そしてちょっと口を出そうものなら烈火のごとく怒りだしたり……。子どもさんのそうした行動に、大人はイライラして疲れ...

「もっと人に認められたい！」と焦っていませんか？「認められたい気持ち」を「承認欲求」と言います。それには2種類あって、「自分で自分をこれでいいと認めたいー自己承認」と「他人に認められたいー他者承認」に分かれます。自己承認だけでも他者承認だけ...

「自分に自信が持てない」、「他人が自分をどう思っているか気になる」などの悩みを持っていませんか？それは「自己肯定感が低い」から。自己肯定感、「自分は自分、これでいいんだ」と認めることは、幸せの第一歩です。それができない人が現代、とても多いと...

毒親シリーズ第二弾、今回は「絶縁」についてお話します。＼第一弾／毒親の特徴！お金関係は？母親や父親の特徴と過干渉についても！毒親は老後と言われる年齢に達すると、「今まで育ててやったんだから面倒見ろ」と言い出します。「育ててもらった」というほ...

「毒親」という言葉をよく聞くようになりました。毒親の特徴は、過干渉、過度な管理、価値観の押し付け、養育放棄、ひどい虐待行為などを通して、子どもの心身の成長に悪影響を与えてしまうこと。過保護に猫かわいがりするのも、逆にネグレクトやDVも含みま...

花束でもらった薔薇の花を発根させて、お庭や鉢植えで長く楽しめたら嬉しいですよね！庭にある大好きな薔薇を増やしたい方もとおられると思います。薔薇の挿し木に挑戦してみませんか？「土に挿してみたんだけれど、生きてるのか枯れてるのかわからない」とい...

毎年６月から７月は、ジメジメした梅雨や蒸し暑い日が続く毎日。そんなどんよりとした毎日を過ごす中で、癒しを感じられたら最高ですよね。そう願う方へ届けたい思いで記事を作りました。今回は愛知県内で６月と７月におすすめの花畑を紹介していきます。この...